Turnitin是一种广泛使用的抄袭检测工具，它用于比较学生提交的论文和互联网、数据库和其他学生的论文之间的相似性。Turnitin的算法非常精确，因此，降低Turnitin的相似性分数并不意味着要欺骗系统，而是要确保你的写作是原创的，避免不必要的抄袭。

以下是一些可以帮助你降低Turnitin相似性分数的技巧：

1. **理解抄袭的含义**：在开始写作之前，你需要明确什么是抄袭。任何形式的复制和粘贴，无论是从书籍、文章、网站还是其他学生的作业，都被视为抄袭。如果你使用了别人的话，但没有给出适当的引用，这也是抄袭。理解这一点是避免抄袭和降低Turnitin相似性分数的第一步。

2. **彻底研究你的主题**：对你的主题进行深入研究，理解各种观点和论据。这样，你可以用自己的语言来解释和讨论这些观点，而不是直接引用源文。

3. **使用自己的话来表达**：尽可能用自己的话来表达观点和论据。这不仅可以帮助你避免抄袭，还可以提高你的写作能力和理解力。

4. **正确引用和参考**：如果你需要引用别人的话或观点，一定要正确引用。这包括在文中给出引用，并在参考文献列表中提供完整的参考信息。正确的引用和参考不仅可以避免抄袭，也可以增加你的论文的可信度。

5. **使用引述和引言**：如果你需要直接引用源文，一定要使用引述标记，如引号或缩进。同时，你也需要提供引用信息，包括作者、出版年份和页码（如果适用）。

6. **使用同义词和改写句子**：你可以使用同义词和改写句子来避免直接复制源文。但是，你需要确保改写后的句子保留了原来的意思，而且语法和拼写都是正确的。

7. **使用抄袭检测工具**：在提交论文之前，你可以使用抄袭检测工具来检查你的论文。这可以帮助你发现可能的抄袭问题，并在提交论文之前进行修正。

8. **避免过度引用**：虽然引用是避免抄袭的一种方法，但是过度引用也是一个问题。如果你的论文中大部分内容都是引用，那么这可能表明你没有提供足够的原创思考或分析。

9. **避免自我抄袭**：自我抄袭是指你在新的作业中重复使用自己以前的作业。这也是抄袭的一种形式，应该避免。如果你需要引用自己以前的作业，一定要像引用其他人的作品一样给出正确的引用。

10. **检查并重新检查**：在提交论文之前，一定要多次检查你的论文，确保没有抄袭。你可以请其他人帮你检查，或者使用抄袭检测工具。

总的来说，降低Turnitin相似性分数的最好方法是避免抄袭，提供原创的写作。这需要你理解你的主题，用自己的话来表达观点，正确引用和参考，使用引述和引言，使用同义词和改写句子，使用抄袭检测工具，避免过度引用和自我抄袭，以及多次检查你的论文。这些技巧不仅可以帮助你降低Turnitin相似性分数，也可以帮助你提高写作能力和理解力，增加你的论文的可信度。